거북목치료 잘못된 자세와 생활습관 고치기!

거북목치료 잘못된 자세와 생활습관 고치기!

요즘 스마트폰은 일상생활을 하는데 꼭 필요한 물품으로 자리 잡고 있습니다. 아침 알람에서부터 회사에 가서 업무를 할 때, 쇼핑이나 TV프로그램을 볼 때, 은행 업무를 볼 때에도 스마트폰을 사용하기 때문인데요.

스마트폰뿐만 아니라 컴퓨터의 사용도 점점 증가하면서 우리 현대인들의 생활은 편리해지고 있지만 반대로 우리 몸은 체형의 불균형이 나타나고 각종 통증이 발생하고 있어 주의가 필요합니다.

전자기기의 과도한 사용으로 인해 나타날 수 있는 대표적인 경추질환에는 ‘거북목증후군’이 있는데요. 오늘은 거북목에 대해 자세히 알아보고 이를 교정하기 위한 선릉 거북목치료 추나요법에 대해 소개해 보겠습니다.

먼저 정상적인 경추의 모양은 옆에서 봤을 때 알파벳 C자 모양을 유지하고 있으며, 이러한 형태로 4~5kg 정도의 무거운 머리 무게를 유연하기 버틸 수 있답니다. 그런데 앞서 말씀드렸던 컴퓨터와 스마트폰의 과도한 사용으로 잘못된 자세와 생활습관이 오래 지속되면 C자형에 변형이 오게 됩니다.

충격을 잘 흡수할 수 있는 C자형 경추구조가 I자로 변형되며 앞으로 쭉 빠진 모양이 된 것을 거북목이라고 하는데요. 이렇게 경추의 구조가 바뀌면 충격에 취약해지게 되며 약한 자극에도 통증을 느끼게 됩니다.

또한 무거운 머리 무게를 지탱하기가 어려워져 주변 근육으로 점점 그 부담이 전달되는데 이러한 상태에서 선릉 거북목치료 받지 않고 방치한다면 나중엔 목디스크 질환으로 발전할 수도 있어요.

거북목이 되면 경추에 전달되는 하중으로 인해 다양한 통증이 발생하게 됩니다. 또한 목을 좌우로 돌리거나 뒤로 젖힐 때도 통증이 찾아오고 움직임에 제한이 올 정도로 뻣뻣함을 느낄 수 있으며 두통이 심해지기도 해요.

또한 이러한 증상이 어깨까지 전달되어 어깨통증으로 고생하는 분들도 상당히 많답니다. 변형된 경추 구조를 원래의 상태로 바로잡기 위해 거북목치료 추나요법이 효과적입니다.

거북목치료 추나요법은 손과 신체의 일부를 이용해 통증이 있는 부분이나 근골격계가 틀어진 부위에 직접적으로 자극을 가하고 이를 바르게 교정해 주는 한방수기치료입니다.

거북목치료 추나요법을 받으시면 변형된 경추 뼈를 재배열하는데 도움이 되며 자칫하면 목디스크로 발전될 수 있는 상황을 미리 예방하는데 효과가 있습니다. 또한 좁아진 관절사이의 간격을 넓히고 막혀있던 기혈 순환을 원활하게 하여 통증을 줄일 수 있습니다.