발목 염좌 통증 완화법
요즘 코로나로 인해 건강이 얼마나 중요한지 깨닫게 되는 것 같습니다. 과학기술의 발달로 인하여 보다 편리한 생활을 할 수 있게 되었습니다. 교통수단의 발달, 의학의 발전 등 다양한 방면에서 발전된 부분을 확인할 수 있습니다. 세월이 흐르면서 삶의 질은 크게 개선되고 있지만 우리의 신체는 시간이 흐를수록 점차 노화되어 다양한 질환을 겪게 됩니다. 노화뿐만 아니라 한순간의 실수로 크고 작은 부상을 당할 수 있습니다. 그중에서 오늘은 요즘 흔히 볼 수 있고 접할 수 있는 발목 통증에 대해 설명드리도록 하겠습니다. 발목 관절은 신체의 전체적인 무게를 지탱해야 하는 관절이므로 다른 부위보다 많은 힘이 들어가게 됩니다. 그러다 보니 어쩔 수 없이 혹사당하고 무리할 수밖에 없는 관절 중 하나입니다. 관절이 범위 내에..
2021.01.14